Relaxation et Créativité (1)

Quelques techniques de relaxationNous allons voir ensemble ce qui rapproche les techniques de relaxation alternatives avec un acte créatif comme le dessin. J’ai choisi trois techniques, mais nous pourrions appliquer cette comparaison à d’autres méthodes ou philosophies.Méditation de pleine conscience : La méditation pleine conscience ne consiste pas à ne penser à rien, mais plutôt à […]