{"id":1567,"date":"2017-02-02T07:32:21","date_gmt":"2017-02-02T06:32:21","guid":{"rendered":"http:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/?p=1567"},"modified":"2017-02-02T07:32:21","modified_gmt":"2017-02-02T06:32:21","slug":"relaxation-et-creativite-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/relaxation-et-creativite-3\/","title":{"rendered":"Relaxation et Cr\u00e9ativit\u00e9 (3)"},"content":{"rendered":"
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Exercices de\u00a0Relaxation Graphique<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Si vous ne l'avez pas encore lu \u2192 Lire l'article Relaxation Graphique<\/span><\/a><\/em><\/p>\n

Les 7 \u00e9tapes pour d\u00e9buter la relaxation graphique<\/p>\n

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  1. Acceptez la pause (et la pose)\u2026 10-20 min suffisent\u00a0!<\/li>\n
  2. Isolez-vous du reste du monde (choisissez un endroit calme et \u00e9teignez votre portable)<\/li>\n
  3. Relaxez-vous\u00a0: On est pas (plus) aux pi\u00e8ces\u00a0!<\/li>\n
  4. Tournez votre regard vers ce que vous ressentez ou voulez ressentir<\/li>\n
  5. Ajustez votre soufle aux mouvements de votre main<\/li>\n
  6. IN-spirez-vous\u2026 EX-primez\u00a0!<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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    La particularit\u00e9 du dessin<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n