{"id":2336,"date":"2017-06-12T18:22:40","date_gmt":"2017-06-12T16:22:40","guid":{"rendered":"http:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/?p=2336"},"modified":"2017-06-12T18:22:41","modified_gmt":"2017-06-12T16:22:41","slug":"intention-attention-quand-on-dessine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/intention-attention-quand-on-dessine\/","title":{"rendered":"Intention & Attention"},"content":{"rendered":"
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\u00ab\u202fpff. C\u2019est beau, mais ce n\u2019est pas pour MOI\u202f! \u00bb\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

Dessiner, c\u2019est d\u2019abord une intention<\/b><\/p>\n

On peut certes dessiner juste pour gribouiller, pour s\u2019occuper, mais m\u00eame l\u00e0 c\u2019est une intention. On part toujours d\u2019une envie, d\u2019une \u00e9motion, d\u2019un besoin de poser son crayon. \u00a0<\/p>\n

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Ensuite, c\u2019est <\/b>une organisation<\/b>\/attention<\/b><\/p>\n

Ne mangez pas l\u2019\u00e9l\u00e9phant en une bouch\u00e9e\u202f!!\u202f \ud83d\ude09 \u00a0Etape par \u00e9tape, avancez doucement vers votre objectif. Posez la composition, placez les diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments, avant de commencer de suite \u00e0 travailler les d\u00e9tails.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Non seulement cela vous permettra d\u2019\u00e9viter de tout effacer<\/strong> \u00e0 cause d\u2019une mauvaise proportion entre eux, mais en plus c\u2019est important d\u2019avoir r\u00e9ussi les premi\u00e8res \u00e9tapes pour entretenir votre motivation<\/strong> \u00e0 aller jusqu\u2019au bout\u202f! Certains dessins peuvent \u00eatre tr\u00e8s rapides, mais en moyenne, ils sont toujours plus longs qu\u2019on ne le pense au d\u00e9part.\u00a0\u00a0<\/p>\n

N\u2019attaquez donc jamais un dessin en vous disant \u00ab\u202fallez, dans 5 minutes j\u2019ai fini\u202f\u00bb, car c\u2019est l\u00e0 qu\u2019il va prendre 2 heures\u202f! (et je parle d\u2019exp\u00e9rience\u202f \ud83d\ude42 ). Concentrez-vous plut\u00f4t sur le chemin, pas apr\u00e8s pas, et le plaisir ne viendra plus du r\u00e9sultat (enfin, pas seulement) mais des \u00e9tapes que vous serez arriv\u00e9(e) \u00e0 terminer.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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C\u2019est un peu comme une longue route en voiture. Si vous visualisez les 5 heures de route \u00e0 faire, et que vous le gardez tout le temps en t\u00eate, le voyage vous semblera long et difficile. Par contre, si vous vous focalisez sur les villes que vous allez traverser, sur le paysage que vous voyez, le plaisir ne viendra plus seulement du fait d\u2019arriver \u00e0 destination, mais de l\u2019exp\u00e9rience que vous avez v\u00e9cue, physiquement et int\u00e9rieurement.\u00a0<\/p>\n

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C\u2019est un principe courant de la m\u00e9ditation de pleine conscience, de se focaliser non pas sur la difficult\u00e9, mais sur les petites joies qui gravitent autour de nous. Le moment pr\u00e9sent, ce sont les \u00e9tapes du dessin que vous r\u00e9ussissez, les probl\u00e8mes que vous r\u00e9solvez.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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Le futur n\u2019est pas encore l\u00e0, le r\u00e9sultat de votre dessin non plus\u2026 Inutile de vous poser la question si vous le r\u00e9ussirez ou pas, l\u2019important c\u2019est ce que vous avez fait en chemin\u202f:D\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Dessiner, c\u2019est m\u00e9diter par l\u2019action, la cr\u00e9ation\u2026 <\/b>C\u2019est un Acte M\u00e9ditatif \u202f!!<\/b>\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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