{"id":2347,"date":"2017-06-19T07:02:48","date_gmt":"2017-06-19T05:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/?p=2347"},"modified":"2017-06-19T07:06:04","modified_gmt":"2017-06-19T05:06:04","slug":"sinspirer-voix-podcasts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/sinspirer-voix-podcasts\/","title":{"rendered":"S’inspirer sur la voix des podcasts"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div>
\n
\n\t

Le pouvoir de l\u2019audio<\/b>\u00a0<\/p>\n

Depuis le d\u00e9but (c\u2019est-\u00e0-dire lorsque que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de mettre \u00e0 plat mes tests et exp\u00e9riences alliant relaxation et dessin) le format du podcast audio me titille, et \u00e7a recommence aujourd\u2019hui. Parmi tous les formats que je peux ing\u00e9rer en infos sur le net, l\u2019audio est celui qui me pla\u00eet le plus.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Lorsque j\u2019\u00e9coute le son (soit d\u2019une vid\u00e9o, soit d\u2019un audio direct), cela me permet de faire autre chose en m\u00eame temps, de me concentrer sur ce qui est dit (et beaucoup sur comment c\u2019est dit), je peux l\u2019\u00e9couter en conduisant sans risques,\u2026 Et en plus il ne fait pas tout bugger quand j\u2019\u00e9teins l\u2019\u00e9cran de mon mobile, et il est beaucoup moins lourd \u00e0 charger avec la 2G en m\u00eame campagne\u202f!! (un \u00e9norme avantage sisi). Souvent on peut m\u00eame facilement le t\u00e9l\u00e9charger, pour pouvoir l\u2019\u00e9couter vraiment n\u2019importe o\u00f9.\u00a0<\/p>\n

Autres avantages en soci\u00e9t\u00e9, que vous \u00e9coutiez de la musique ou un podcast audio, personne n\u2019en verra la diff\u00e9rence. Ecouter de la musique c\u2019est cool quand vous marchez, mais \u00e9couter des podcasts qui vous inspirent, c\u2019est encore mieux (j\u2019adore \u00e7a, vraiment). Cela me permet de r\u00e9fl\u00e9chir, m\u00eame quand je fais la vaisselle\u202f: )<\/p>\n

C\u2019est une radio avec uniquement des \u00e9missions int\u00e9ressantes, puisque c\u2019est vous qui les s\u00e9lectionnez\u202f! Il s\u2019agit de contenus informatifs, destin\u00e9s \u00e0 apprendre et comprendre des sujets que vous souhaitez mieux ma\u00eetriser.\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Se laisser guider<\/b>, rel\u00e2cher le corps et l\u2019esprit<\/b>\u00a0<\/p>\n

Maintenant, il existe aussi des contenus audios, davantage destin\u00e9s \u00e0 vous permettre de mieux ma\u00eetriser vos esprit et votre corps\u202f: la m\u00e9ditation guid\u00e9e.\u00a0Pendant la p\u00e9riode o\u00f9 je cherchais des techniques et motivations pour mieux g\u00e9rer le stress au quotidien, j\u2019ai fini par me plier \u00e0 ce que tout le monde conseillait, c\u2019est-\u00e0-dire tester la m\u00e9ditation, et pour ma part celle de pleine conscience (mindfullness).\u00a0<\/p>\n

Au d\u00e9part, je cherchais plut\u00f4t ce qu\u2019ils appellent \u00ab\u202fauto-hypnose\u202f\u00bb (en gros c\u2019est de la m\u00e9ditation pour se reconfigurer, en g\u00e9n\u00e9ral). Les mecs \u00e0 la voix bizarro\u00efde, les nanas aux voix stridentes\u2026\u00a0\u00a0<\/p>\n

Je n\u2019y arrivais pas. Jusqu\u2019au jour o\u00f9 je suis tomb\u00e9e sur deux-trois \u00ab\u202fguideurs\u202f\u00bb dont la voix me parlait et ce qu\u2019ils disaient faisait sens. Et c\u2019est comme \u00e7a que je suis pass\u00e9e \u00e0 la m\u00e9ditation guid\u00e9e.\u00a0<\/p>\n

Depuis, m\u00eame si je suis dans un lieu bruyant, agit\u00e9, il me suffit de mettre mes \u00e9couteurs et me voil\u00e0 recentr\u00e9e, \u00e0 nouveau en phase sur leurs voix. Je les \u00e9coute comme une musique douce, une berceuse qui prend soin de ma respiration\u202f!\u00a0<\/p>\n

Et pour ce qui est des podcasteurs informatifs\u202f: la musique de leur voix est dynamique, entra\u00eenante, positive. Ils me redonnent la p\u00eache et la motivation, comme quand vous avez cet ami(e), l\u00e0\u2026 Celui qui n\u2019a qu\u2019\u00e0 appara\u00eetre pour qu\u2019un sourire vous illumine, tant il rayonne et vous redonne de l\u2019\u00e9nergie.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Pour moi c\u2019est \u00e7a le podcast<\/b>\u202f: s\u2019informer + se recentrer = mieux assimiler par la d\u00e9tente. J\u2019aime bien \u00e9couter de la musique aussi, mais \u00e7a ne fait pas pareil. Quand quelqu\u2019un dont vous aimez la voix et sa mani\u00e8re de s\u2019exprimer (surtout si vous aimeriez faire ce qu\u2019il fait\u202f!) vous parle, ses mots se transforment en images, en \u00e9motions, en concepts et r\u00e9alisations, etc.\u00a0\u00a0<\/p>\n

Un bon nombre d\u2019histoires se passe dans votre t\u00eate, comme lors d\u2019une conversation avec les amis. \u00c7a booste, \u00e7a fait rire, on partage des moments forts... Et tout cela avec une petite voix directement connect\u00e9e de l\u2019int\u00e9rieur, au creux de votre oreille\u202f \ud83d\ude09<\/p>\n

Et vous savez quoi\u202f?<\/b> C\u2019est exactement ce qu\u2019a besoin notre imagination pour prendre ses aises.\u00a0<\/p>\n

C\u2019est ce que j\u2019aimerais arriver \u00e0 cr\u00e9er en parlant de sujets et concepts qui me touchent sur le dessin et la cr\u00e9ation en g\u00e9n\u00e9ral. D\u00e9buter par des observations de ce qui se passe dans notre cerveau lorsqu\u2019on s\u2019exprime sur le papier, et encha\u00eener sur ce que \u00e7a peut d\u00e9clencher comme m\u00e9thodes et objectifs \u00e0 tenter d\u2019atteindre par la cr\u00e9ation graphique.\u00a0<\/p>\n

En attendant, vous pouvez lire l'article sur\u00a0les Cr\u00e9ateurs de R\u00e9alit\u00e9<\/a><\/span> \ud83d\ude09<\/p>\n

A suivre\u202f!<\/b>\u00a0<\/p>\n

---\u00a0<\/p>\n

PS\u202f: Tentez donc l'aventure Soundcloud\u202f: http:\/\/www.soundcloud.com<\/a><\/span>\u00a0 ou itunes\u202f: https:\/\/www.apple.com\/fr\/itunes\/podcasts\/discover\/<\/span>\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n

PPS\u202f: Essayez aussi les livres lus\u202f!! http:\/\/www.litteratureaudio.com\/<\/span>\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div>
\n
\n\t

Je vais publier ici plusieurs articles par semaine. Pour ne rien louper, abonnez-vous \ud83d\ude42 Clic<\/span><\/a><\/p>\n

\u00a0@ bient\u00f4t sur Grafibulle \ud83d\ude42<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un bon nombre d\u2019histoires se passe dans votre t\u00eate, comme lors d\u2019une conversation avec les amis. \u00c7a booste, \u00e7a fait rire, on partage des moments forts… Et tout cela avec une petite voix directement connect\u00e9e de l\u2019int\u00e9rieur, au creux de votre oreille\u202f \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_aioseo_title":"S'inspirer par le Son","_aioseo_description":"Un bon nombre d\u2019histoires se passe dans votre t\u00eate... Et tout cela avec une petite voix directement connect\u00e9e au creux de votre oreille\u202f ;-)","_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[23,268],"tags":[71,72,352,701,705,702,351,427,700,653,703,698,295,697,704,699,244],"class_list":["post-2347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-blog","category-autour-du-dessin","tag-apprendre","tag-comment-dessiner","tag-creativite","tag-dessin-guidees","tag-exercices-zen","tag-guide-vocal","tag-imagination","tag-inventivite","tag-meditation-guidee","tag-oral","tag-parler-discuter","tag-podcasts","tag-relaxation","tag-son","tag-tranquille","tag-voix","tag-zen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2347\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grafibulle.net\/happy-graphics\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}